איך לשפר את הקשר בין הורים לילדים באמצעות הקשבה פעילה?
מהי הקשבה פעילה ולמה היא כל כך חשובה?
הקשבה פעילה היא הרבה יותר מאשר לשמוע את המילים שהילד אומר. מדובר בהקשבה אמפתית, המראה לילד שההורה באמת מבין אותו ומנסה להזדהות עם רגשותיו. כשהורה מתרגל הקשבה פעילה, הילד מרגיש שמקשיבים לו באמת, וזה מחזק את תחושת הביטחון והקשר המשפחתי.
איך ליישם הקשבה פעילה בחיי היומיום?
אחת הדרכים החשובות לתרגול הקשבה פעילה היא לייצר סיטואציות בהן הילד מרגיש בנוח לשתף. זה יכול לקרות במהלך ארוחת הערב המשפחתית, בזמן נסיעה ברכב, או אפילו לפני השינה. חשוב להימנע מלתת עצות מיידיות, ובמקום זאת להתרכז בלהבין מה הילד מנסה להגיד.
מה התוצאות של הקשבה פעילה?
כאשר הורים מתרגלים הקשבה פעילה, הם יוצרים סביבת ביטחון שבה הילד מרגיש נינוח לשתף את רגשותיו ואת חוויותיו. זה מחזק את הקשר בין ההורה לילד, ומאפשר ליצור דיאלוג בונה ומועיל.